輸了怪自己，是自戀？Drew 這句話讓我停了三秒
那句話為什麼讓人停頓
想像一個你應該很熟悉的畫面：遊戲剛結束，戰績畫面還在，你已經開始在腦袋裡覆盤「剛才我要是早三秒回城就好了」「我那個大招壓得太晚」「我開鬼步的時機根本不對」——然後隊友全部下線，你坐在那邊把自己審了整整十分鐘。
這叫做認真。這叫做有成長心態。這叫做對自己負責。
對嗎？
根據 PTT LoL 板 的討論串，前職業選手 Drew 最近丟出了一個讓整個串炸開的說法：「遊戲輸了就怪自己，是最自戀的事。」
這句話剛看完，我也愣了三秒。
Drew 說的「自戀」，指的是什麼
我猜很多人第一反應跟我一樣——「這不是謙遜嗎？怎麼變成自戀了？」
但如果你把 Drew 的邏輯往下展開，會發現這個論點其實相當嚴謹。
一局五對五的遊戲，有十個人在場上做決策，有版本強弱的因素、有隊伍配合的結構問題、有對手當天狀態異常好、有某條路線被針對到完全沒有發揮空間——這些變數同時在運作。你在裡面，是系統的一個節點，不是控制台。
「輸了一定是我的問題」這個信念，本質上預設了「只要我做對，比賽就不會輸」。這不是謙遜，這是在假設自己對結果擁有決定性的控制權。把一個集體行為的結果全部壓縮到自己身上，Drew 說，那才是某種意義上的自我中心。
換句話說：你以為你在反省，但你其實在誇自己很重要。
這個論點的射程有多遠
我必須說，Drew 的這個框架讓我想到另一個層次的問題：這不只是遊戲心態，這是一個更普遍的認知模型。
在 League 的低段位（也就是我的讀者大部分所在的地方，我對這個不帶任何貶義），「我輸了是因為我不夠好」幾乎是一種默認的文化價值觀。它被包裝成「上分靠自己」的成長敘事，然後以某種奇特的方式變成了一種道德義務——你不把輸局怪自己，就是在甩鍋、就是在逃避。
但問題在於：過度的自我歸因，往往不是讓你進步，而是讓你陷入一個迴圈——每局輸完審判自己一次，然後帶著剛剛累積的焦慮進下一局，然後再輸，再審判。
你沒有在覆盤，你在懲罰自己。這兩件事長得很像，但作用完全不同。
真正有效的覆盤，是切割可以控制的決策點，而不是把整個結果的重量都扛到自己身上。你的走位失誤是你的，隊友的 engage 時機是他們的，對手那個神仙預判是那個玩家的，版本讓某個英雄強度爆表是設計問題——這些要分開算，不能混成一鍋粥然後說「都是我的問題」。
我觀察這類討論的一個固定模式
每次類似的論點出現在社群，我都會看到兩種極端的讀法：
一種人說「終於有人說了！上分靠自己是個謊言，我一直都知道。」然後用這個當護盾，從此不看自己的問題。
另一種人說「這是在幫菜鳥找藉口，職業層級才能說這種話。」然後繼續把每一局輸局都往自己身上壓。
兩種都偏掉了。
Drew 的論點射程，不是「你不需要進步」，也不是「隊友永遠是問題」。他指的是一個更精準的東西：把結果等同於責任的認知習慣，是一個邏輯錯誤，而不是謙遜。
這個區別很細，但非常重要。
你可以帶走的那一件事
如果你習慣在每局輸完自動進入「今天是我的問題」模式，我建議你做一個小實驗：下次輸完，先問「這局有幾個節點是我的決策問題？」然後只針對那幾個點去想，其他的放掉。
你會發現，這比全面性的自我批判更累——因為你真的要思考，而不是一概而論地把所有罪名認下來。但它會讓你進步得快很多，因為你針對的是真實可控的變量，而不是一個模糊的「我不夠好」。
自我檢討和自我懲罰之間只差一條線。Drew 說那條線在哪裡，我覺得值得每個認真打排位的人想一想。
對了，如果你對職業賽場上的決策框架有興趣，我之前拆解過 Faker 在絕境局面下的操作邏輯，裡面談到的時機判斷思維和這篇其實有一定的呼應——頂尖選手真正厲害的地方，往往不是「比你更嚴格地怪自己」，而是他們知道在哪一個點出手是有效的。
另外，如果你在意版本與個人表現之間的因果關係，AD 到底重不重要？ 這篇用數據談了個人位置對勝率的真實影響，跟今天這個話題的底層邏輯有不少交集，可以一起讀。
參考來源
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